健康咨詢(xún)描述: 我的體重在97和93之間變化,有的時(shí)候早上93,但是過(guò)幾天晚上之后可能會(huì)有97快到98的體重了,而且有時(shí)候特別的疲倦……
出現(xiàn)體重變化幅度比較大,可能是跟飲食有一定的關(guān)系,還是建議平時(shí)盡量保持清淡易消化,少吃過(guò)于油膩刺激性的食物,以免引起胃腸道功能紊亂的狀況。建議平時(shí)多鍛煉身體,提高抵抗力,增強(qiáng)體質(zhì),多吃新鮮的蔬菜水果,有利于身體健康。
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述,你的體重變化是正常的,一般早晨比晚上輕1-2kg。
指導(dǎo)意見(jiàn):
建議你生活規(guī)律,按時(shí)睡覺(jué),不要熬夜,保證充足的睡眠,不要過(guò)度勞累及壓力太大,清淡飲食,適當(dāng)多運(yùn)動(dòng)。最好在晨起排凈大小便時(shí),測(cè)量體重。這是標(biāo)準(zhǔn)體重。
但是我這個(gè)有時(shí)候都相差4公斤了??
你好,適當(dāng)控制飲食量,清淡一點(diǎn)飲食,不要吃太咸的食物,容易導(dǎo)致鈉水儲(chǔ)留。多做有氧運(yùn)動(dòng),促進(jìn)血液循環(huán)。有利于水分排出。
1.胃腸道運(yùn)動(dòng)功能紊亂引起的食欲不振、惡心、嘔吐...[說(shuō)明書(shū)]
1、胃腸道功能紊亂引起的食欲不振、惡心、嘔吐、噯...[說(shuō)明書(shū)]
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