您好，我最近記憶力下降，低落

      指導(dǎo)意見：
      你存在情緒低落、記憶力下降，性欲下降，自殺念頭，考慮為抑郁癥的可能性大，建議于精神科就診，進(jìn)行詳細(xì)的軀體檢查和精神檢查，明確診斷后進(jìn)行進(jìn)一步的治療，平時(shí)注意加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，放松心情，遇到困難時(shí)學(xué)會(huì)尋求親朋好友的幫助，加強(qiáng)自信心的培養(yǎng)，多看到自己的優(yōu)點(diǎn)，接納自己的缺點(diǎn)

      病情分析：
      根據(jù)您描述的問(wèn)題，最近熬夜比較多，表現(xiàn)為情緒低落，記憶力下降，性欲減退，悲觀，想結(jié)束自己，您存在抑郁情緒，建議您做好自我調(diào)節(jié)，不好轉(zhuǎn)到正規(guī)精神心理醫(yī)院心理科就診。
      指導(dǎo)意見：
      作息時(shí)間要規(guī)律，早睡早起不熬夜，睡前喝杯熱牛奶，溫水泡腳，不看緊張性，刺激性，恐懼性電視，不喝濃茶，不喝咖啡，減少白天睡眠時(shí)間，身心放松，減少不良刺激，保持心情愉悅，避免精神緊張，不做傷害自己的事情，樹立正向性人生觀，多做自己喜歡做的事情，轉(zhuǎn)移注意力。