易吸收體質(zhì)減肥咋辦啊

      如果是易吸收體質(zhì)的話，目前想減肥的話，還是建議多進(jìn)行有氧運動，建議每天堅持兩個小時的跑步鍛煉，減肥的過程是個堅持的過程，建議堅持住才能夠減肥成功，平時在飲食上格外的控制一下，盡量少吃甜食以及刺激性的食物。

      病情分析：
      你好，如果過于肥胖，建議去當(dāng)?shù)蒯t(yī)院檢查一下，確定有無內(nèi)分泌系統(tǒng)疾病。如果不是病理性肥胖，需要減肥。
      指導(dǎo)意見：
      肥胖不僅導(dǎo)致形體改變，還可累及心血管、呼吸、骨骼、肌肉、內(nèi)分泌、生殖等系統(tǒng)，導(dǎo)致一系列臨床癥狀，誘發(fā)高血壓，糖尿病，高脂血癥，膽石癥等。注意飲食調(diào)理，低鹽低脂飲食，適當(dāng)運動。管住嘴，邁開腿?？梢匀ギ?dāng)?shù)亟∩頇C(jī)構(gòu)健身。

      病情分析：
      你好，請問平時飲食是否合理，鍛煉的時間是否合理，從什么時候開始體重增長較快的，進(jìn)行過減肥嗎
      指導(dǎo)意見：
      這種易吸收體質(zhì)，節(jié)食是不管用的，要有合理飲食，堅持鍛煉，每天消耗熱量足夠多。輔助針灸減肥或者拔罐療法，這些臨床上減肥效果還是挺不錯的
      以上是對“易吸收體質(zhì)減肥咋辦啊”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！