易吸收體質減肥咋辦啊

      如果是易吸收體質的話，目前想減肥的話，還是建議多進行有氧運動，建議每天堅持兩個小時的跑步鍛煉，減肥的過程是個堅持的過程，建議堅持住才能夠減肥成功，平時在飲食上格外的控制一下，盡量少吃甜食以及刺激性的食物。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，考慮你200多斤是嚴重偏胖的，需立即減肥
      指導意見：
      減肥不建議節(jié)食減肥的，會導致反彈和不健康，建議合理控制飲食，飲食需清淡，不要吃太油膩，最重要的還是飯后運動
      

      病情分析：
      你好，如果過于肥胖，建議去當?shù)蒯t(yī)院檢查一下，確定有無內分泌系統(tǒng)疾病。如果不是病理性肥胖，需要減肥。
      指導意見：
      肥胖不僅導致形體改變，還可累及心血管、呼吸、骨骼、肌肉、內分泌、生殖等系統(tǒng)，導致一系列臨床癥狀，誘發(fā)高血壓，糖尿病，高脂血癥，膽石癥等。注意飲食調理，低鹽低脂飲食，適當運動。管住嘴，邁開腿?？梢匀ギ?shù)亟∩頇C構健身。
      
      以上是對“易吸收體質減肥咋辦啊”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，請問平時飲食是否合理，鍛煉的時間是否合理，從什么時候開始體重增長較快的，進行過減肥嗎
      指導意見：
      這種易吸收體質，節(jié)食是不管用的，要有合理飲食，堅持鍛煉，每天消耗熱量足夠多。輔助針灸減肥或者拔罐療法，這些臨床上減肥效果還是挺不錯的