晚上睡覺莫名其妙胡思亂想久不入睡怎么辦？
健康咨詢描述： 昨天忙活一天晚上睡覺確莫名其妙胡思亂想久不入睡而且還感覺渾身發(fā)熱出汗和有點驚恐和焦慮有點相似，我感覺是虛火上浮虛火旺盛導(dǎo)致的今天買了4袋玄麥甘桔顆粒！ 因為沒有診斷不清楚是肝郁還是腎陰虛， 我認(rèn)為肯定不是焦慮因為吃過一個月焦慮藥毫無效果！ 我這個是不是應(yīng)該從腎陰虛和肝郁治療？ 各位醫(yī)生我癥狀吃玄麥甘桔顆粒和柴胡疏肝對癥嗎？
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病情分析：
目前的情況應(yīng)該是肝郁氣滯和腎陰虛共同導(dǎo)致出現(xiàn)的不舒服的情況。
指導(dǎo)意見：
需要及時進行疏肝解郁滋陰補腎的調(diào)理，多進行腎俞穴肝俞穴按摩，也可以使用知柏地黃丸柴胡舒肝丸進行調(diào)理。
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你好！睡眠質(zhì)量不佳與心理因素影響有關(guān)，需要及時調(diào)整心態(tài)，必要時適當(dāng)服用谷維素、安神補腦液等藥物進行調(diào)節(jié)，日常生活中放松心情，保持樂觀情緒，合理安排作息時間，睡前聽聽舒緩柔和的音樂。
病情分析：
您說的這種情況，考慮是肝郁導(dǎo)致的可能性較大，需要疏肝治療。
指導(dǎo)意見：
建議您可以服用逍遙丸，或是看中醫(yī)仔細(xì)辯證好久，應(yīng)用中藥湯藥進行調(diào)理，平時注意個人衛(wèi)生及飲食衛(wèi)生，少吃辛辣刺激性的食物。
以上是對“晚上睡覺莫名其妙胡思亂想久不入睡怎么辦？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
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