左腳踝蹲下有拉緊感覺(jué)，且小腿容易發(fā)麻
健康咨詢(xún)描述： 前段時(shí)間打籃球后，左腳腳后跟和腳板有些疼，后來(lái)休息了一個(gè)星期后又開(kāi)始運(yùn)動(dòng)，又疼了。之后左腳后腳跟運(yùn)動(dòng)久了會(huì)疼站久也會(huì)有點(diǎn)疼，最近左腳踝下蹲的時(shí)候內(nèi)側(cè)有拉緊的感覺(jué)且容易腳和小腿發(fā)麻，坐下的時(shí)候左小腿也容易發(fā)麻，把腿抬高會(huì)好一點(diǎn)。左腿最近也容易累。腳踝沒(méi)有紅腫。請(qǐng)問(wèn)是什么原因，應(yīng)該怎么樣治理?
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您描述情況和活動(dòng)過(guò)多，肌肉酸痛拉傷肌肉緊張筋膜炎有可能，乳酸菌堆積以后，肌肉間僵硬滲出有關(guān)系，這種情況的話(huà)，暫時(shí)減少活動(dòng)，注意休息，避免勞累受涼，如果持續(xù)不緩解，有可能有積液檢查一下磁共振比較好的，同時(shí)去正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行康復(fù)理療也有作用。
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