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起不來床有什么解決辦法嗎？

女 | 22歲 2020-05-17 10:26:58 2人回復(fù) 來自六安市

健康咨詢描述：我想早起，可是就是起不來，我早上得吃心理藥物，現(xiàn)在我還在床上。

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2020-05-17 10:42:47 我要投訴

你好，根據(jù)你描述的情況，賴床是一種生理習(xí)慣，可能是您的生活太清閑，沒有什么壓力。但是我建議你給自己規(guī)劃一個目標，每天早睡早起，一周左右這種習(xí)慣就會順其自然的。

高懷娥主治醫(yī)師擅長: 功能失調(diào)性子宮出血，妊娠高血壓，產(chǎn)褥感染，妊娠反應(yīng) 幫助網(wǎng)友：13398稱贊：1

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2020-05-17 10:39:50 我要投訴

      病情分析：
      你好，你是養(yǎng)成睡懶覺的壞習(xí)慣了，你可以在晚上早點睡覺，早上早點起床出去鍛煉身體，
      指導(dǎo)意見：
      建議你要自己控制自己，早上醒來必須要吃早餐，注意個人心情愉快，合理安排飲食調(diào)理和作息時間，避免熬夜。