健康咨詢描述: 頭暈,站著好像要倒下的感覺,支持不住,最近看過,說是貧血,可能缺鐵,請問應注意什么,飲食注意什么,能吃阿膠嗎,謝謝!
你表達了自己應該是缺鐵性貧血,所以感覺頭暈乏力。這種情況建議你平時要適當?shù)男菹?,勞逸結合,要增加營養(yǎng)。多吃新鮮蔬菜和水果,還要多吃一些含有鐵豐富的食物,例如寒鐵量高的黑色的食物。動物內臟、血腸、大棗等食物,以利于貧血的恢復。
溫馨提示:
注意對引起貧血的病因的防治。
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