脖子不舒服，很想扭脖子

      響聲是正常的椎小關節(jié)之間摩擦所致的不用擔心就像掰手指的響聲一樣的不用擔心。頸椎病會有上肢的疼痛和麻木的癥狀的。你也可以先做一做熱敷治療或者微波理療看看是否有緩解。平時應該減少低頭活動。
      

      平素有哪些基礎疾病嗎？首先不要長時間低頭，保護好頸椎，避免過度勞累，注意休息，注意保暖，別著涼。頸椎做過ct或者核磁共振檢查嗎？嚴密觀察，必要時到醫(yī)院就診，完善頸椎檢查，明確情況采取治療措施。
      

      病情分析：
      可能是由于長期受涼勞累或者姿勢不當?shù)仍驅(qū)е骂i椎病引起的上述癥狀如長期低頭看手機等。
      指導意見：
      建議給以頸部熱敷按摩，注意休息，避免長期低頭工作學習等，平時做頸椎保健操，也可用紅外線燈燈烤，每天兩次，每次20分鐘左右，通過上述治療若癥狀不見好轉(zhuǎn)到當?shù)卣?guī)醫(yī)院骨科就診，詳細檢查。
      
      以上是對“脖子不舒服，很想扭脖子”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！