一個月斷斷續(xù)續(xù)地感冒，沒有完全好
健康咨詢描述： 一個月斷斷續(xù)續(xù)地感冒，沒有完全好，有時有點鼻塞和鼻涕就是沒有好完全，怎么辦，去醫(yī)院也只是開了些感冒藥，吃完好點但過幾天一吹風(fēng)就又有點鼻塞和感冒了……
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你的癥狀有可能是著涼引起的感冒，多喝熱的湯水加速病原微生物排泄，但也不出外對冷空氣或空氣中的某種成分過敏的可能性，建議適當(dāng)?shù)膽敉饣顒釉鰪婓w質(zhì)，或可逐漸好轉(zhuǎn)，不要常吃抗感冒藥。
現(xiàn)在有一點鼻塞和鼻涕發(fā)熱，不是很嚴(yán)重可以跑步嗎？
可以慢跑或快走，只要適合自己體能即可，鍛煉要循序漸進，不要操之過急，注意多喝湯水補充水分及電解質(zhì)。同時也可降溫。反復(fù)發(fā)熱，建議血尿常規(guī)及胸部影像等檢查。
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已詳看病情介紹，青少年，反復(fù)出現(xiàn)鼻塞流涕癥狀，考慮機體抵抗力較差，反復(fù)上呼吸道感染，建議近期避免勞累熬夜，加強運動鍛煉，注意清淡易消化食物攝入為主，可以口服疏風(fēng)解毒膠囊，奧司他韋對癥治療后觀察病情
現(xiàn)在有一點鼻塞和鼻涕發(fā)熱，不是很嚴(yán)重可以跑步嗎？
可以的，把藥物吃上
病情分析：
你好，這是身體虛弱，免疫力低下的表現(xiàn)，平時服用中成藥玉屏風(fēng)顆粒調(diào)理,可以增強免疫力
指導(dǎo)意見：
平時多吃黃芪當(dāng)歸山藥燉排骨，具有補益氣血的食療作用，多喝點山藥白術(shù)粥，益氣健脾固表.多喝水，保證睡眠充足。
以上是對“一個月斷斷續(xù)續(xù)地感冒，沒有完全好”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
那現(xiàn)在有一點鼻涕和鼻塞可以跑步來提高免疫力嗎
平時服用中成藥玉屏風(fēng)顆粒調(diào)理,可以增強免疫力
可以跑步嗎？
可以跑步。平時多吃黃芪當(dāng)歸山藥燉排骨，具有補益氣血的食療作用
疾病百科| 感冒（別名：急性上呼吸道感染，上感，發(fā)燒，發(fā)熱，傷風(fēng)）
溫馨提示：
重在預(yù)防，加強鍛煉、增強體質(zhì)、生活飲食規(guī)律、改善營養(yǎng)。避免受涼和過度勞累，有助于降低易感性，是預(yù)防感冒最好的辦法。
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