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心里內疚，很想從錯誤中走出來

男 | 22歲 2020-05-12 15:39:22 2人回復 來自西安市

健康咨詢描述： 做了不好的事情，感覺違反了自己的道德標準，心里老想這件事情，感覺很不好受，很內疚，不知道怎么能夠讓自己心里好受一點盡快走出來

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陸森
陸森 錦州市中心醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 消化道腫瘤，腸梗阻，胰腺炎，乳腺疾病，甲狀腺疾病， 幫助網友：44672稱贊：1
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2020-05-12 15:40:50 我要投訴

      建議您可以轉移注意力。把精力放到工作上。工作之余多進行戶外運動，可以爬爬山，游游泳，旅旅游。多參加與朋友的聚會。多與家人在一起。時間會沖淡一切。
      

王琦
王琦 遼陽市中醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 手術治療混合痔、肛裂、肛瘺、肛周膿腫、肛門濕疹、肛 幫助網友：84151
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2020-05-12 15:40:50 我要投訴

      您的這種情況考慮就是您的心理狀態(tài)問題，建議您只能靠您自己調整一下，如果犯的錯誤并不是很大的話，那么你也不能過于緊張，能彌補就適當彌補，彌補不了的也只能接受平日可以適當的用一些疏肝理氣的藥物，例如逍遙丸。
      

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