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手指甲扁平，是缺少什么元素還是？

男 | 18歲 2020-05-12 02:40:09 1人回復(fù) 來自秦皇島市

健康咨詢描述：是身體里缺乏什么元素嗎？也沒有感覺到不舒服啥的，就是別人說缺啥東西

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2022-12-28 14:41:25 我要投訴

指甲扁平，需要考慮是缺鈣，缺乏維生素的，平時(shí)要多吃一些天然食物，比如魚，蝦，骨頭湯，牛奶。貝殼，蛋類，新鮮的蔬菜水果的。還要多曬太陽，可以適當(dāng)補(bǔ)鈣補(bǔ)充維生素。

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