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手指甲拖層，是不是缺少什么元素

男 | 28歲 2019-01-12 08:04:30 2人回復(fù) 來自武漢市

健康咨詢描述：手指甲拖層，是不是缺少什么元素，需要怎么預(yù)防。

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2019-01-12 08:09:39 我要投訴

你好，根據(jù)你描述的情況，你的指甲看起來可能是缺鋅。缺鈣。這種情況建議你平時注意飲食，多吃含鋅，含鈣含鐵高的食物。比如海產(chǎn)品堅果類。另外盡量多吃豆制品，奶制品補鈣。

高艷秋河北長蘆大清河鹽化集團有限公司醫(yī)院主管護師擅長: 小兒感冒，發(fā)熱，水痘，腹瀉，消化不良幫助網(wǎng)友：26002稱贊：21

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2019-01-12 08:06:08 我要投訴

      病情分析：
      你好，指甲脫層主要考慮是缺乏微量元素或維生素導(dǎo)致的。
      指導(dǎo)意見：
      建議平時要平衡膳食，不要挑食，多吃富含鈣鐵鋅等微量元素的食物，同時也要多吃新鮮蔬菜水果。