你好,平時有失眠的癥狀可能和工作壓力過大有關(guān)系,要注意放松心情,睡覺之前聽一些舒緩的音樂,房間內(nèi)的燈光盡量昏暗,營造舒適放松的睡眠環(huán)境。感冒后嗓子不適考慮是咽炎,可以服用利咽消腫的藥物緩解癥狀,多飲水,避免吃辛辣刺激的食物。有頸椎疾病,平時要注意避免長時間伏案工作。
病情分析:
你好,中醫(yī)上的失眠耳鳴常見的是腎陰虛。腎陰虛容易引起腰酸腿軟無力,潮熱盜汗,失眠多夢,眩暈耳鳴等等癥狀。感冒后嗓子不適的話,建議多喝水。不要吃辛辣刺激性的食物。
指導(dǎo)意見:
如果長期的耳鳴,最好到耳鼻喉科做一下相關(guān)的檢查。頸椎不適的話,看看跟勞累有沒有關(guān)系,建議做一下頸椎的核磁,看看是否有椎間盤突出的情況。
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病情分析:
你好,根據(jù)你說的情況,兩個月前感冒后嗓子不適頸椎不適。兩個月前的感冒癥狀應(yīng)該已經(jīng)好啦。如果現(xiàn)在還嗓子不適耳鳴,那么建議最好去醫(yī)院檢查。
指導(dǎo)意見:
現(xiàn)在有失眠耳鳴癥狀。這些癥狀可能與你頸椎不適有關(guān)的。如果長時間熬夜看手機,不規(guī)律作息容易引起以上癥狀的。頸椎不好會會壓迫腦部血管神經(jīng)。所以一定要規(guī)律作息,不要熬夜。
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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