健康咨詢描述: 醫(yī)生幫我看看我骨骼線關沒關閉還能在長高多少現在是173CM
你好根據你描述的情況和發(fā)來的手部腕關節(jié)來看你的骨骺線還沒有完全閉合還有增長空間,建議你平時要多鍛煉和飲食調理也有助于身體長高,每天早起慢跑半小時以上,平時要多打藍球,足球,排球,游泳,跳高,跳繩等運動,平時要多吃富含蛋白質高的食物,比如牛奶,雞蛋,豆制品,堅果,動物肝臟,牛奶,豬肉,魚,蝦,海產品等,特別是打藍球和花樣跳繩等運動,腳跟落地,促進骨胳增長,對長高都有幫助,平時太陽出來的時候到戶外多曬曬太陽,每次十五分鐘到半小時,有助于鈣的吸收,注意休息,注意保暖,保證充足睡眠時間,對長高都有幫助。一定要堅持,就有希望長得更高。
謝謝醫(yī)生我現在很難過跟同齡人相比我的身高算矮的我還有希望長到180嗎?
你好,在蕪湖縣沒有閉合之前,抓緊時間鍛煉和飲食調理,多曬太陽,保證充足睡眠時間,對長高非常大的幫助。一定要堅持就有希望長得更高。
病情分析:
從你提供骨齡片子看考慮基本上要閉合了。因為從指骨看還稍微有一點空間。
指導意見:
最多半年就差不多就完全閉合了。目前可以多做拉伸動作,例如游泳、打籃球,多喝牛奶看看。
大概還能長高多少cm呢
最多5cm
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