腸胃不好，該怎么調(diào)理好

      目前這個(gè)考慮是消化功能不好的，這個(gè)需要積極參加體育運(yùn)動(dòng)的，那么這個(gè)是吃容易消化的食物，不要吃油膩的，油炸的辣的，涼的刺激性的食物，要注意保暖的，可以吃健胃消食片，乳酸菌素片

      腸胃不好在臨床上比較常見，屬于一種亞健康狀態(tài)，與人們生活節(jié)奏快、飲食不規(guī)律、暴飲暴食、熱衷于進(jìn)食辛辣刺激性食物等有關(guān)，調(diào)理腸胃不好的措施主要是避免以上這些壞習(xí)慣，盡量做到規(guī)律一日三餐飲食，每餐八分飽，避免進(jìn)食辛辣刺激食物，多食用清淡及副含膳食纖維的食物，適當(dāng)食用新鮮水果。同時(shí)可以輔助服用中成藥來改善腸胃功能，比如四磨湯口服液，就是一個(gè)不錯(cuò)的選擇。

      這個(gè)主要是考慮胃腸功能紊亂的情況的，注意不要辛辣刺激及寒涼飲食，清淡飲食看看怎么樣。注意調(diào)節(jié)腸道菌群治療，配合中藥調(diào)理治療看看怎么樣的。注意根據(jù)具體的情況進(jìn)一步考慮。

      病情分析：
      您好，如果是吃了宵夜后出現(xiàn)打嗝，放屁等癥狀，那么有可能還是由于腸道吸收消化功能不好引起的
      指導(dǎo)意見：
      建議您這種情況是可以口服二甲哇油片，整腸生來治療觀察一下的，平時(shí)還是注意不吃宵夜