腸胃不好，怎么調(diào)理？

      指導(dǎo)意見：
      腸胃不好主要是飲食調(diào)節(jié)，所以平時食療非常的重要。胃腸道功能不好往往是個人的不良生活習(xí)慣導(dǎo)致的。建議日常飲食規(guī)律，避免暴飲暴食，多吃蔬菜水果，忌口辛辣，戒煙酒等。少吃油膩，垃圾食品等。適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉有助于幫助消化。其次保持心情舒暢，避免緊張，壓力過大，以及熬夜等，不要只想著依賴藥物而忽略自身的重要性。
      

      你好，有糜爛性胃炎，這是胃炎中較重的一種類型，再加重就會成為潰瘍了，因此，首先需要飲食注意，吃清淡飲食，吃飯做到細(xì)嚼慢咽，吃七八分飽，還需注意勞逸結(jié)合，可吃蒲元和胃膠囊治療。