腸胃不好，怎么樣調(diào)理腸胃

男 | 42歲 2019-09-07 21:49:13 2人回復(fù) 來自石家莊市

健康咨詢描述：想問一下怎么樣調(diào)理腸胃，三清茶有效果嗎，或者是平時應(yīng)該吃點什么，有沒有效果好的藥物推薦

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李樹亮聊城市第二人民醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長: 下肢靜脈曲張,結(jié)直腸癌,直腸癌,股溝疝,膽囊炎,闌幫助網(wǎng)友：6088稱贊：1

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2019-09-07 22:44:00 我要投訴

根據(jù)你的描述，調(diào)理脾胃不和有以下幾點：一、保持心情舒暢，生氣使肝氣郁滯，會導(dǎo)致脾胃的運化功能失常；二、三餐規(guī)律，少吃辛辣刺激或生冷的食物；三、注重腹部保暖，尤其是夜間睡覺時，防止寒邪直中脾胃；四、適當(dāng)鍛煉，常做腹部按摩。

江小菊江西省撫州市第一人民醫(yī)院副主任護(hù)師擅長: 前列腺增生，輸尿管結(jié)石，前列腺炎，包皮過長，尿道感幫助網(wǎng)友：27567稱贊：1

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2019-09-07 21:56:48 我要投訴

      病情分析：
      應(yīng)該將食物煮熟，盡量少食用生冷食品，造成胃腸不適，同時在處理食物時生熟食物必須分開處理，另外在進(jìn)餐時要把握好量，不要暴飲暴食、攝入過多誘發(fā)急性胰腺炎。
      指導(dǎo)意見：
      建議多吃以下幾種食品：一、酸奶，經(jīng)常吃酸奶有利于補充腸道中的益生菌，益生菌可以減輕炎癥、消除胃腸功能紊亂引起的疼痛腹脹。二、小米，由于小米非常容易被人體消化吸收，所以被稱為保健品。三、蓮藕，多吃蓮藕對調(diào)理胃腸也會有一定的功效，蓮藕可以通便、止瀉、健脾、開胃。

2019-09-08 16:52 ask91749212q5 追問

請問三清茶有效果嗎