暴食催吐一年多了，怎么能控制自己啊？

      你好，這個就需要自己控制，是沒有什么辦法的，平時要注意飲食，飲食要清淡，要多吃新鮮蔬菜和水果，避免吃辛辣刺激性食物，要少食多餐，避免暴飲暴食，飲食要多樣化，不要偏食，營養(yǎng)要均衡，分數要搭配。
      

      病情分析：
      以前暴食催吐是用什么辦法讓自己停下來的？用以前的辦法看看對現(xiàn)在的你是否有幫助，如果自己難以控制
      指導意見：
      控制不了自己，這是屬于禁食障礙，建議你去看精神心理科醫(yī)生，需要專業(yè)的幫助才可以緩解癥狀，平時一定要有一個好的心態(tài)，健康的生活方式
      

      病情分析：
      如果你單純的存在一些暴食催吐的行為，那么就應該是神經性貪食癥的情況。這種情況一般都去伴有焦慮抑郁情緒。
      指導意見：
      如果是想改變的話，而且通過自己的努力改變不了，可以用用藥物，比方說吃氟西汀，改善情緒又能控制飲食。
      
      以上是對“暴食催吐一年多了，怎么能控制自己?。俊边@個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！