高三學(xué)生，晚飯后額溫升高是怎么回事

健康咨詢(xún)描述： 高三復(fù)課復(fù)學(xué)期間，晚飯后學(xué)校進(jìn)行體溫排查，我連續(xù)三天出現(xiàn)不同程度的體溫升高，第一天大概36.8，第二天37.1，第三天喝過(guò)熱水后出現(xiàn)37.7，1個(gè)小時(shí)之后額溫恢復(fù)至37.1，體溫大概36.9，一般起床后或者白天的體溫基本都在36.5左右，一吃過(guò)晚飯頭就會(huì)有點(diǎn)發(fā)熱（那時(shí)候我還會(huì)出現(xiàn)有一種害怕測(cè)量體溫的焦慮恐慌情緒），一個(gè)小時(shí)之后便恢復(fù)至37.0左右，我這個(gè)情況一直處在學(xué)校標(biāo)準(zhǔn)邊緣，班主任一直對(duì)我加強(qiáng)測(cè)溫監(jiān)控，對(duì)此我感到十分苦惱，一到晚上測(cè)溫的時(shí)候就出現(xiàn)焦躁不安恐懼的心理，請(qǐng)問(wèn)這該怎么辦