夜里總出現(xiàn)害怕的畫(huà)面，好累
健康咨詢描述： 我很緊張寶寶而且每天在家?guī)殞殞?dǎo)致我覺(jué)得自己有產(chǎn)后壓抑癥，總害怕寶寶受一點(diǎn)傷害最近1個(gè)月腦海仲出現(xiàn)傷害寶寶的畫(huà)面，又控制不住，腦海出現(xiàn)畫(huà)面了，又覺(jué)得自己做了，心理不踏實(shí)，想著想著就哭，連晚上睡覺(jué)也是，突然也會(huì)出現(xiàn)一些熟悉的畫(huà)面，然后醒了又不記得?。∪缓笮睦锖煤ε?，但又記不起，總害怕是不是自己做出了傷害寶寶的事但自己都不知道，或者夢(mèng)游做了，不然不會(huì)有熟悉的事感覺(jué)，好煩，每天生活在自責(zé)中？怎么辦
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目前存在一定的緊張，焦慮，強(qiáng)迫情緒。一方面與精神與心理因素有關(guān)。例如工作壓力緊張或者受環(huán)境因素的影響。一方面可能有個(gè)性或者軀體因素有關(guān)。需要調(diào)整心態(tài)，增強(qiáng)自信心，加強(qiáng)溝通，及時(shí)緩解壓力，或者不良情緒，嚴(yán)重者需要心理治療或者藥物治療。
病情分析：
總是擔(dān)心，害怕自責(zé)，腦子里總是出現(xiàn)不好的畫(huà)面，自己控制不住，影響到了你的情緒，讓你總是處在擔(dān)心，害怕之中
指導(dǎo)意見(jiàn)：
對(duì)抑郁焦慮情緒都非常明顯，自己難以調(diào)整和改變就要去醫(yī)院，看精神心理科醫(yī)生，尋找專業(yè)的精神心理幫助，不要在家忍著了，一定盡早去醫(yī)院看醫(yī)生
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