跑操后左膝蓋痛，有壓痛

      病情分析：
      你好，運(yùn)動后出現(xiàn)膝蓋疼痛等現(xiàn)象，如果不是外傷所致，通常是由于運(yùn)動過度，導(dǎo)致局部韌帶或者關(guān)節(jié)損傷，從而引起的疼痛。
      指導(dǎo)意見：
      建議平時(shí)注意休息，避免劇烈運(yùn)動。疼痛嚴(yán)重時(shí)，可以局部涂抹消炎止痛膏緩解癥狀。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，人比較胖，跑操及跳繩后左膝蓋疼痛，考慮與過度運(yùn)動有關(guān)。
      指導(dǎo)意見：
      你好，根據(jù)你的這種情況，考慮與膝部過度運(yùn)動有關(guān)，建議近段時(shí)間注意休息，觀察看，如果不能緩解的話，及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院骨科就診，拍一下核磁共振片，完善檢查，進(jìn)一步明確診斷，對癥治療。平時(shí)注意運(yùn)動前要做一些.準(zhǔn)備活動，避免過度運(yùn)動，積極控制體重。
      
      以上是對“跑操后左膝蓋痛，有壓痛”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！