健康咨詢描述: 醫(yī)生好,孕13周,想咨詢下這個報告單說維生素d缺乏,需要補充,有什么方法,有人說可以曬太陽,要怎么曬,一天曬多久,
現在在孕期維生素d缺乏是比較多見的,除了要多曬太陽,多喝牛奶以外,還要再補充維生素d制劑,常用的魚肝油,星鯊或者貝特令的,注意按照劑量來補充,后期還要再次復查。
一般曬多久好
每日戶外曬太陽1~2小時。
你就直接的口服維生素D3就可以了。因為你如果曬太陽的話,你一天最少要有一個小時再要曬太陽。第二個呢,我們可以直接補魚肝油,魚肝油呢,也是一種天然的維生素d。和健康還環(huán)保。
病情分析:
懷孕期間出現維生素d缺乏,要積極的補充。因為維生素d缺乏會導致胎兒骨骼發(fā)育異常。孕婦也會出現一些缺鈣的癥狀。
指導意見:
糾正孕期維生素D缺乏最好的方法就是多曬太陽,一天上午下午各半個小時,再就是通過飲食來加以補充,可以吃瘦肉、牛奶、蛋黃、魚、蝦、芝麻醬等補充!也可以通過藥物來補充,例如可以口服維生素D和鈣劑!
以上是對“孕13周產檢報告單,咨詢下有沒有什么問題”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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