1年前因瑜伽腰尾椎輕微疼痛，近兩天因勞累疼痛加強(qiáng)

女 | 23歲 2020-05-07 14:37:13 2人回復(fù) 來自唐山市

健康咨詢描述：在學(xué)校參加了一次比較不規(guī)范的練瑜伽，下來后腰部輕微疼痛，沒在意。1年了，疼痛范圍擴(kuò)大，主要是腰尾椎附近，只要?jiǎng)泳吞郏罱鼛滋煲驗(yàn)閯诶厶弁锤屑訌?qiáng)。未做過腰部檢查。

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陶中娥天津市第一中心醫(yī)院主治醫(yī)師擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)治療婦科常見疾病，如先兆流產(chǎn),卵巢囊腫,子宮肌幫助網(wǎng)友：9279

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2020-05-07 16:14:18 我要投訴

練瑜伽之后出現(xiàn)了腰部的疼痛，首先一定要積極的注意休息，睡硬板床，加強(qiáng)保暖，避免受涼?？梢允褂没钛闹兴庍M(jìn)行熱敷燙洗，暫時(shí)不要再進(jìn)行瑜伽鍛煉了，口服一些消炎鎮(zhèn)痛藥物，比如洛索洛芬鈉以及氨酚曲馬多，緩解肌肉痙攣藥鹽酸乙哌立松。

韓玲遂平金生強(qiáng)直骨病醫(yī)院醫(yī)師擅長(zhǎng): 類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎,強(qiáng)直性脊柱炎,頸椎病,腰椎間盤突出, 幫助網(wǎng)友：6825稱贊：4

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2020-05-07 14:46:45 我要投訴

      病情分析：
      都已經(jīng)疼痛一年多了，你不能再拖延了，去詳細(xì)檢查確診吧
      指導(dǎo)意見：
      拍個(gè)腰椎磁共振，你這個(gè)年齡有這些癥狀很可能是腰椎滑脫，不可以再做瑜伽，體育鍛煉了，建議使用腰圍

2020-05-07 16:02 ask93120637na 追問

醫(yī)生，我表述錯(cuò)了，我不是一年的時(shí)間腰都在疼，跳舞也不會(huì)疼，只是勞累過度才疼。這次疼痛是第四次了，每一次比每一次疼得厲害，在床上不敢動(dòng)，這次連著兩個(gè)胯骨也疼。每次疼痛時(shí)間為30小時(shí)左右。是活動(dòng)性疼痛，靜止不動(dòng)時(shí)不痛。