雙手發(fā)麻很久了一發(fā)麻就好久

      手發(fā)麻、手腕疼痛與長時間玩手機是有關系的，頸椎病情況也是不除外的，建議避免頸部受涼和低頭，特別是不要長時間低頭玩手機，枕薄枕，可以熱敷，用暖水袋或者熱毛巾都可以的，每天兩次，每次約20分鐘，糾正和改善坐姿和站姿，把頸部挺起來，觀察看看。
      

      你好，你的這個年齡不大，你的這個情況考慮2個方面的可能性，第一個頸椎病的問題引起的癥狀，第二個上肢神經(jīng)卡壓引起的癥狀，可以做個上肢肌電圖檢查看看具體情況，對癥處理可以口服彌可保營養(yǎng)神經(jīng)治療看看有沒有改善
      

      病情分析：
      您好，很高興為您解答，從您的描述來看應該是姿勢不當壓迫神經(jīng)引起的，不要過分擔心，建議骨科面診及檢查確診。
      指導意見：
      建議您頸部適當活動，熱敷，理療，口服甲鈷胺及活血化瘀類藥物，避免勞累及頸部長期保持固定姿勢，可以改善，注意觀察病情，希望對你有幫助。