懷孕了血糖偏高控制血糖
健康咨詢描述： 懷孕了血糖高，現(xiàn)在天天早上吃燕麥片，請問孕期可以吃燕麥片嗎？能不能一直吃到生?。?
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懷孕期間當然是可以吃麥片的，但是一次食用的量也不宜過多。如果血糖偏高的話，要適當?shù)目刂茢z入的量。飲食上沒有特殊的經(jīng)濟，只是含糖量高的食物盡量減少攝入。比如說火龍果，香蕉等等。要少量多餐。還要適當?shù)倪M行活動，這樣結(jié)合來進行血糖的控制。
一次的量不能超過多少呢，超了會有什么影響？
以自己的拳頭為標準。一次主食的量不要超過自己的拳頭，過量的話容易導致血糖偏高。
好的，早餐一直吃燕麥片，會不會營養(yǎng)不良呀
早餐只吃一種單一食物的話，是肯定不可以的。要食譜多樣化。量少樣多。
還吃了一個雞單，有的時候會吃100mm純牛奶，有的時候純牛奶會放到上午10點鐘吃，這樣跟的上嗎，不知道還可以吃什么
食物都可以吃，就是要控制一次性攝入的量。
病情分析：
血糖高很可能跟你懷孕之后激素水平升高引起的關(guān)系比較大。
指導意見：
平時飲食注意含糖量高的需要少吃，燕麥片是可以吃的，注意吃無糖類型的。一定要控制好飲食，血糖偏高會導致胎兒發(fā)育異常。
好的，可以一直吃燕麥片嗎？像早餐有那些是底糖能吃的呀？
無糖的可以，低糖還是含有糖的。另外麥片并沒有營養(yǎng)，不建議你用，你吃點有營養(yǎng)的食物。
不知道要吃什么可以又營養(yǎng)，又不升糖，現(xiàn)在吃的是無糖的燕麥片
無糖的可以吃，但是麥片沒有營養(yǎng)，含糖量低的都可以吃。
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