懷孕了血糖偏高控制血糖
健康咨詢描述： 懷孕了血糖高，現(xiàn)在天天早上吃燕麥片，請(qǐng)問(wèn)孕期可以吃燕麥片嗎？能不能一直吃到生??？
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懷孕期間當(dāng)然是可以吃麥片的，但是一次食用的量也不宜過(guò)多。如果血糖偏高的話，要適當(dāng)?shù)目刂茢z入的量。飲食上沒(méi)有特殊的經(jīng)濟(jì)，只是含糖量高的食物盡量減少攝入。比如說(shuō)火龍果，香蕉等等。要少量多餐。還要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行活動(dòng)，這樣結(jié)合來(lái)進(jìn)行血糖的控制。
一次的量不能超過(guò)多少呢，超了會(huì)有什么影響？
以自己的拳頭為標(biāo)準(zhǔn)。一次主食的量不要超過(guò)自己的拳頭，過(guò)量的話容易導(dǎo)致血糖偏高。
好的，早餐一直吃燕麥片，會(huì)不會(huì)營(yíng)養(yǎng)不良呀
早餐只吃一種單一食物的話，是肯定不可以的。要食譜多樣化。量少樣多。
還吃了一個(gè)雞單，有的時(shí)候會(huì)吃100mm純牛奶，有的時(shí)候純牛奶會(huì)放到上午10點(diǎn)鐘吃，這樣跟的上嗎，不知道還可以吃什么
食物都可以吃，就是要控制一次性攝入的量。
病情分析：
血糖高很可能跟你懷孕之后激素水平升高引起的關(guān)系比較大。
指導(dǎo)意見(jiàn)：
平時(shí)飲食注意含糖量高的需要少吃，燕麥片是可以吃的，注意吃無(wú)糖類型的。一定要控制好飲食，血糖偏高會(huì)導(dǎo)致胎兒發(fā)育異常。
好的，可以一直吃燕麥片嗎？像早餐有那些是底糖能吃的呀？
無(wú)糖的可以，低糖還是含有糖的。另外麥片并沒(méi)有營(yíng)養(yǎng)，不建議你用，你吃點(diǎn)有營(yíng)養(yǎng)的食物。
不知道要吃什么可以又營(yíng)養(yǎng)，又不升糖，現(xiàn)在吃的是無(wú)糖的燕麥片
無(wú)糖的可以吃，但是麥片沒(méi)有營(yíng)養(yǎng)，含糖量低的都可以吃。
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