孕期血糖偏高，飲食控制血糖中

女 | 35歲懸賞3個(gè)健康幣 2021-10-30 20:35:58 3人回復(fù) 來(lái)自成都市

健康咨詢描述：今天早餐吃的240毫升牛奶加一個(gè)水煮蛋，餐后兩小時(shí)血糖3.4.午餐半碗多雜糧飯，血糖4.5.晚餐吃的黃瓜牛肉湯加半碗多雜糧飯，（牛肉只有50克），可是測(cè)出來(lái)血糖卻9.8。偏差怎么這么大，是不是血糖測(cè)試儀有問(wèn)題？

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其他類(lèi)似問(wèn)題

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

王晶晶洛陽(yáng)市中醫(yī)院主治醫(yī)師擅長(zhǎng): 不孕癥,月經(jīng)失調(diào),多囊卵巢綜合征,習(xí)慣性流產(chǎn),念珠幫助網(wǎng)友：28933稱贊：2

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2021-10-30 20:44:48 我要投訴

您吃飯的順序是錯(cuò)的，早上和中午吃的太少了，晚上吃飯有兩個(gè)錯(cuò)誤，第一湯泡飯升血糖特別快，吃肉對(duì)血糖很友好，主要還是碳水化合物沒(méi)控制好。

2021-10-30 20:50 ask66162307ig 追問(wèn)

我沒(méi)有用湯泡飯，是吃完飯才喝的湯

2021-10-30 20:52醫(yī)生回答：

那是一樣的。

2021-10-30 20:53 ask66162307ig 追問(wèn)

吃飯的時(shí)候盡量不喝湯嗎？

2021-10-30 20:53醫(yī)生回答：

對(duì)，下次試試這樣看看血糖。另外，你早上和中午吃的太少了，晚上吃多了。

陳曉燕梅州市第二中醫(yī)醫(yī)院主治醫(yī)師擅長(zhǎng): 陰道炎,盆腔炎,宮頸炎,尿道炎,子宮肌瘤等幫助網(wǎng)友：33479稱贊：285

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2021-10-30 20:50:21 我要投訴

指導(dǎo)意見(jiàn)：
盡量不要湯送飯，這個(gè)容易提高血糖的情況，您可以黃瓜炒牛肉，加上雜糧飯吃，如果您要喝湯的話盡量和飯分開(kāi)吃，一起吃的話很多人都容易出現(xiàn)血糖高的情況，

2021-10-30 20:53 ask66162307ig 追問(wèn)

就是盡量不在吃飯的時(shí)候喝湯嗎？

2021-10-30 20:56醫(yī)生回答：

對(duì)，因?yàn)闇蒿?，這個(gè)會(huì)加速淀粉的糊化，血糖容易升高

2021-10-30 21:15 ask66162307ig 追問(wèn)

那是不是也不能喝太多水？

2021-10-30 21:22醫(yī)生回答：

水是一定要喝的，只是說(shuō)不要再吃飯前后喝，隔開(kāi)時(shí)間來(lái)

陳潔九江市婦幼保健院主治醫(yī)師擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)多胎妊娠，先兆流產(chǎn)的安胎、高危妊娠（妊娠期高血幫助網(wǎng)友：1639

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2021-10-30 21:12:43 我要投訴

妊娠期糖尿病是妊娠期間發(fā)生的，大部分在產(chǎn)后能夠自行恢復(fù)正常。根據(jù)你提供的飲食，晚餐是牛肉湯加雜糧飯，首先糖尿病飲食干的和濕的是不能同時(shí)食用的。不主張吃飯的同時(shí)還喝湯，這樣會(huì)促進(jìn)血糖的升高?？梢猿渣S瓜和牛肉，但是不要加湯。
以上是對(duì)“孕期血糖偏高，飲食控制血糖中”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

2021-10-30 22:29 ask66162307ig 追問(wèn)

晚餐吃什么不會(huì)升血糖?。?/p>

2021-10-30 22:37醫(yī)生回答：

可以吃黃瓜，番茄，肉食，粗糧，但是不要在吃飯的時(shí)候喝水，喝湯。肉食的量大概是你巴掌的1/2到2/3左右。