常讓身體暖和或者干活出汗對身體好嗎

女 | 25歲 2020-05-06 13:05:34 2人回復(fù) 來自滄州市

健康咨詢描述：常讓身體暖和或者干活出汗對身體好嗎還是說在太陽底下干活出汗好呢，身體長活動對脾胃好嗎對氣色好嗎就是運動謝謝

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2020-05-06 15:44:41

您好，讓身體溫暖或者適當(dāng)干活，尤其是做一些舒緩的運動鍛煉，這樣讓身體出出汗是有好處的，一般還是不建議曬太陽。因為曬太陽會導(dǎo)致皮膚變黑，也容易引發(fā)一些皮膚病。如果曬的話，可以早上10點以前，下午3點以后。多運動鍛煉，對脾胃好，對氣色也好。

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2020-05-06 13:07:04 我要投訴

      病情分析：
      你好，很高興能為你回答這個問題。常來說干活一般都會出汗。
      指導(dǎo)意見：
      并不是故意讓他出汗才好，只要你適量的活動或者勞動，出適量的汗，這都是正常的，也對身體是有一定益處的。

2020-05-06 13:08 匿名追問

我臉上有痘痘是不是長活動或者出汗就能排毒呢

2020-05-06 13:11醫(yī)生回答：

你好，出汗是正常的代謝，在中醫(yī)上講有排毒的作用，適當(dāng)出汗是有好處的。

2020-05-06 13:12 匿名追問

不大汗就行是吧

2020-05-06 13:12醫(yī)生回答：

你好，只要是出完汗以后，你沒有感覺到身體特別乏的話，應(yīng)該就沒有什么問題。

2020-05-06 13:21 匿名追問

不管是太陽底下還是在健身房出汗運動對身體排毒都好是吧

2020-05-06 13:27醫(yī)生回答：

太陽底下長時間被紫外線照射也不太好。