咨詢吃素與健康問(wèn)題謝謝

      平時(shí)有輕微的高血壓，前列腺炎，想吃素，這個(gè)應(yīng)該是看身體情況決定的，有時(shí)食物太單一了，會(huì)影響身體健康的，會(huì)出現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)不良的情況，還是要根據(jù)情況決定，但是飲食清淡一些是比較好的。
      

      吃素可以補(bǔ)充體內(nèi)纖維素，能改善便秘情況，能夠減少油脂攝入，增強(qiáng)胃腸道蠕動(dòng)，有很大益處，但是長(zhǎng)期吃素也會(huì)導(dǎo)致優(yōu)質(zhì)蛋白不足，營(yíng)養(yǎng)不良，所以建議定期調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，適當(dāng)補(bǔ)充肉類(lèi)，魚(yú)類(lèi)等優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)
      
      以上是對(duì)“咨詢吃素與健康問(wèn)題謝謝”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      你好！根據(jù)你說(shuō)的情況目前有點(diǎn)輕微的高血壓?jiǎn)栴}（半片苯磺酸氨錄地平每天服用，血壓正常），這種情況首先應(yīng)當(dāng)注意保健，避免緊張勞累，用腦過(guò)度，休息不好睡眠不足等等，注意飲食清淡一些，少吃咸的油膩的，前列腺有點(diǎn)輕度炎癥可以先用一些前列康和前列舒通等等藥物治療，有感染可以用一些抗生素左氧氟沙星一類(lèi)的藥物，只是根據(jù)你說(shuō)的情況沒(méi)有必要長(zhǎng)期吃素，注意飲食清淡一些，少吃一些肉蛋奶類(lèi)對(duì)營(yíng)養(yǎng)平衡有好處。