最近跑步還有鍛煉落地經常用到這邊，這個是腳尖水泡嘛

      看了你發(fā)的照片，由于跑步鍛煉導致腳趾水泡，建議你不要用指甲刀剪破，讓它自然吸收，一般需要五天左右的時間就可以吸收，如果剪破，容易感染，不剪破是無菌的，沒有快速的好轉辦法，先不用鍛煉，休息幾天。

      是的，這種情況是經常摩擦引起的水泡。建議穿寬松軟底的鞋子。最好不要用指甲剪破，可以用細針穿刺，在穿刺之前用碘伏將細針消毒，以避免引起感染。這段時間最好不要長時間走路。

      指導意見：
      如果有鞋襪不適，需要考慮是磨損導致的水泡，暫時不建議弄破，可以穿寬松的鞋襪看看，通常需要兩天以后在挑破，挑破的時候，需要注意做好無菌操作，以免誘發(fā)繼發(fā)性的感染。
      
      以上是對“最近跑步還有鍛煉落地經常用到這邊，這個是腳尖水泡嘛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      您的這種情況，是由于經常磨摩腳尖部位而引起的水泡，可能與穿的鞋比較硬有關，建議不要把水泡弄破，以免感染，注意休息幾天，穿寬松柔軟的鞋，用碘伏外涂一下，慢慢就會吸收的，如果想弄破的話，也要消毒后用一次性針管弄破，用消毒紗布包一下
      

      你好，跑步鍛煉身體是好事，你需要有一雙合適的鞋子，應該跑步磨得，建議你休息幾天，水泡會自動消失。不建議刺破，刺破了創(chuàng)面易感染?；蛘呷メt(yī)院換藥室處理水泡。
      

      病情分析：
      您好，根據(jù)您描述的情況，考慮可能是大母腳趾經常磨擦鞋子導致的。
      指導意見：
      建議您不要有心理負擔，把心態(tài)調整好，可以用消過毒的剪指刀剪開，然后每天最少三次碘伏消毒，避免感染，等好了后，再進行鍛煉，這段時間不要吃生冷辛辣刺激食物，清淡易消化飲食，多喝水多吃水果蔬菜，注意休息保暖，保持心情愉快。