黑眼圈和眼袋如何去除

      你好！建議保持規(guī)律生活，避免熬夜，避免長時間玩手機(jī)，看電腦遠(yuǎn)離輻射，均衡營養(yǎng)，不要偏食，多吃水果蔬菜，補(bǔ)充各種維生素，尤其是維生素c和維生素E，關(guān)鍵是多參加體育鍛煉，增強(qiáng)身體素質(zhì)，局部溫水清洗，蘆薈膠和維生素e混合均勻外涂，保持潔凈，局部熱敷，多做眼保健操，促進(jìn)血液循環(huán)，改善微循環(huán)。長期堅持，可逐漸好轉(zhuǎn)，必要時到正規(guī)醫(yī)院就診。
      

      病情分析：
      你好，出現(xiàn)黑眼圈、眼袋的原因常見的就是由于長期熬夜、疲勞過度導(dǎo)致的黑眼圈、眼袋，有時也有遺傳因素，最好的辦法就是不要熬夜了，也不要經(jīng)常的看手機(jī)和電視電腦，經(jīng)常出去運(yùn)動，鍛煉身體，增強(qiáng)抵抗力，改變一下作息飲食，注意營養(yǎng)飲食，時間久了慢慢會好的。
      指導(dǎo)意見：
      可以用冰墊或冰凍了的毛巾敷在眼睛上，令眼睛周圍的血管收縮，幫助眼周肌膚消腫，也能抑制充血。也可以把泡過的茶葉包濾干，放在冰箱中片刻，取出敷眼。記住一定要濾干，否則茶葉的顏色反而會讓黑眼圈更加明顯。土豆具有美白的功效，把土豆且成薄片，敷在黑眼圈處，美白黑眼圈處肌膚，從而改善黑眼圈的狀況?，F(xiàn)在有許多眼霜和眼膜有凈白和滋潤的效果，涂眼霜的時候配合一些輕柔的眼部按摩，舒緩黑眼圈的侵襲。