想問一下我還能長高嗎
健康咨詢描述： 女生16歲我爸180我媽155左右現(xiàn)在我162已經(jīng)一年半左右沒有長高了我還有機(jī)會長高嗎嗚嗚嗚個(gè)人愿望是168有什么可以長高的方法呢現(xiàn)在打籃球運(yùn)動(dòng)還來得及嗎十分惆悵
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病情分析：
病情分析：你好，孩子的身高與遺傳有很大的關(guān)系，主要受體內(nèi)生長激素水平的影響，一般情況下女性可以生長到18歲左右，你的身高應(yīng)該能夠長到165厘米左右。
指導(dǎo)意見：
建議你要生活規(guī)律，適當(dāng)參加體育鍛煉，多參加戶外活動(dòng)，多吃新鮮蔬菜和水果，多吃含鈣多的食物，有利于身體的正常生長發(fā)育。
身高可以增長的前提是骨骺沒有閉合，女孩骨骺閉合年齡一般在18歲前后，存在個(gè)體差異。如果骨骺未閉，身高可以繼續(xù)增長，打籃球、跳繩等有氧運(yùn)動(dòng)有利于身高增長。如果骨骺已閉，身高就不能再增長。
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病情分析：
一般來說，身高的發(fā)育主要與先天的遺傳因素與后天的營養(yǎng)因素有關(guān)系。
指導(dǎo)意見：
根據(jù)父母的身高數(shù)值公式測算，你的身高大約在1米61左右，不過你現(xiàn)在16周歲，平時(shí)可以多做跳躍運(yùn)動(dòng)，比如說跳繩，打籃球等，來促進(jìn)骨骼的發(fā)育。平時(shí)多吃營養(yǎng)豐富的食物，養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，不要熬夜。
以上是對“想問一下我還能長高嗎”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
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