高低肩問題，不確定自身情況
健康咨詢描述： 前段時間洗澡突然就發(fā)現(xiàn)自己左右肩膀不在同一水平線上了，左肩比右肩低，右肩的斜方肌要比左邊的僵硬，明顯大一點，我這是不是脊梁骨有問題了呀，平時確實睡覺經常有側來側去的習慣，但不單一睡一側，上了大學也經常背一邊的包，但是當時沒問題呀，都回家?guī)讉€月了才發(fā)現(xiàn)的問題 最好笑的是，我有點圓肩，然后刻意把肩膀往后撇，高低肩的問題就消失百分之八九十，請問我這到底是個什么情況啊
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醫(yī)生回復區(qū)
你好，你這種情況主要是因為姿勢問題引起的肩膀外形不美觀和兩邊的不一樣高，您如果不放心，可以去醫(yī)院拍個片子看一下，從您的描述上看，應該是問題不大的，平時注意糾正自己的姿勢，睡覺時避免長時間一側睡
請問我應該注意哪些地方呢
平時站的時候姿勢要標準，不要彎腰駝背，睡覺的時候不要長時間單側睡，避免長時間單側肩膀過度負重
你好很高興為您服務，根據(jù)你的描述來看考慮日常生活中不良的工作和生活習慣導致的肩部異常水平問題可能性較大，建議積極到正規(guī)醫(yī)院脊柱外科進一步診療，一般來說通過積極生活調理都會有較好的治療效果，平時可以嘗試按摩理療來改善一下，希望對你有所幫助。
請問可以通過健身來改善嗎
是的，應該有效的。
病情分析：
根據(jù)你所敘述的情況考慮雙肩是正常的，一般右側肌肉都會比左側發(fā)達，所以會引起右側肌肉增厚。
指導意見：
建議去當?shù)厥屑壒⑨t(yī)院骨外科行雙肩和脊椎X線片檢查一下協(xié)助骨骼對比，如果檢查結果正常，就是肌肉比較發(fā)達導致的
以上是對“高低肩問題，不確定自身情況”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
李醫(yī)生你好，請問我這還左肩長右肩短是怎么一回事呢，那如果肌肉發(fā)達我能做些什么消下去呀
左右肩長度問題也是肌肉發(fā)達導致，右肌肉發(fā)達但是肌肉緊縮，對側肌肉松弛所以長度就有差距。可以鍛煉左側上肢肌肉就可以恢復（對稱）
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