高低肩問題，不確定自身情況
健康咨詢描述： 前段時間洗澡突然就發(fā)現(xiàn)自己左右肩膀不在同一水平線上了，左肩比右肩低，右肩的斜方肌要比左邊的僵硬，明顯大一點，我這是不是脊梁骨有問題了呀，平時確實睡覺經(jīng)常有側(cè)來側(cè)去的習(xí)慣，但不單一睡一側(cè)，上了大學(xué)也經(jīng)常背一邊的包，但是當(dāng)時沒問題呀，都回家?guī)讉€月了才發(fā)現(xiàn)的問題 最好笑的是，我有點圓肩，然后刻意把肩膀往后撇，高低肩的問題就消失百分之八九十，請問我這到底是個什么情況啊
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你好，你這種情況主要是因為姿勢問題引起的肩膀外形不美觀和兩邊的不一樣高，您如果不放心，可以去醫(yī)院拍個片子看一下，從您的描述上看，應(yīng)該是問題不大的，平時注意糾正自己的姿勢，睡覺時避免長時間一側(cè)睡
請問我應(yīng)該注意哪些地方呢
平時站的時候姿勢要標(biāo)準(zhǔn)，不要彎腰駝背，睡覺的時候不要長時間單側(cè)睡，避免長時間單側(cè)肩膀過度負重
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你好很高興為您服務(wù)，根據(jù)你的描述來看考慮日常生活中不良的工作和生活習(xí)慣導(dǎo)致的肩部異常水平問題可能性較大，建議積極到正規(guī)醫(yī)院脊柱外科進一步診療，一般來說通過積極生活調(diào)理都會有較好的治療效果，平時可以嘗試按摩理療來改善一下，希望對你有所幫助。
請問可以通過健身來改善嗎
是的，應(yīng)該有效的。
病情分析：
根據(jù)你所敘述的情況考慮雙肩是正常的，一般右側(cè)肌肉都會比左側(cè)發(fā)達，所以會引起右側(cè)肌肉增厚。
指導(dǎo)意見：
建議去當(dāng)?shù)厥屑壒⑨t(yī)院骨外科行雙肩和脊椎X線片檢查一下協(xié)助骨骼對比，如果檢查結(jié)果正常，就是肌肉比較發(fā)達導(dǎo)致的
以上是對“高低肩問題，不確定自身情況”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
李醫(yī)生你好，請問我這還左肩長右肩短是怎么一回事呢，那如果肌肉發(fā)達我能做些什么消下去呀
左右肩長度問題也是肌肉發(fā)達導(dǎo)致，右肌肉發(fā)達但是肌肉緊縮，對側(cè)肌肉松弛所以長度就有差距。可以鍛煉左側(cè)上肢肌肉就可以恢復(fù)（對稱）
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