座位體前屈把左腿拉壞了嗎
健康咨詢描述： 學(xué)校測(cè)座位體前屈，熱身運(yùn)動(dòng)的時(shí)候我試著拉伸了一下，用了很大勁，結(jié)果只是有一點(diǎn)疼，大概一會(huì)后我感覺(jué)左腿膝蓋的背面（反面）那個(gè)位置有點(diǎn)微微刺痛，后來(lái)也就去測(cè)了，結(jié)果沒(méi)什么很疼感覺(jué)，感覺(jué)有點(diǎn)吃驚，后來(lái)去立定跳遠(yuǎn)，也沒(méi)有什么感覺(jué)，不知道這種莫名的刺痛感是怎么了
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它現(xiàn)在應(yīng)該還是說(shuō)和您出現(xiàn)的這個(gè)拉傷的可能性相對(duì)來(lái)說(shuō)還是比較偏大，如果可以的話，我建議還是說(shuō)適當(dāng)?shù)男蒺B(yǎng)一下，而且做劇烈運(yùn)動(dòng)之前一定要熱身的，這是一個(gè)很關(guān)鍵性的因素。
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病情分析：
出現(xiàn)這種情況下主要是考慮局部肌肉拉傷導(dǎo)致的疼痛不適，一般是不要緊的，注意休息觀察看看就可以。
指導(dǎo)意見(jiàn)：
這幾天避免劇烈運(yùn)動(dòng)，注意做好防寒保暖，適當(dāng)休息，必要時(shí)局部外敷云南白藥膏外敷治療就可以的。
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