便秘。。大約一周左右了

      每天早上都有拉，但是比較費(fèi)力，大便粘，少，細(xì)，這個(gè)應(yīng)該是跟飲食有關(guān)系，再一個(gè)就是胃腸道的問題，所以平時(shí)吃東西的時(shí)候，盡量多吃點(diǎn)兒助消化的軟食，多喝開水，或者是適當(dāng)?shù)某渣c(diǎn)兒潤腸的藥物。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，便秘。及時(shí)增減衣物，注意保暖，防止受涼。
      指導(dǎo)意見：
      適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，多休息，放松心情，避免熬夜和過度勞累。清淡飲食，經(jīng)常飲用蜂蜜水，多吃蔬菜和水果，多吃含粗纖維豐富的食物，忌食辛辣和刺激性食物