女生第一次轉(zhuǎn)呼啦圈轉(zhuǎn)多重的啊

女 | 15歲 2020-05-03 17:52:36 2人回復(fù) 來自重慶市

健康咨詢描述：第一次接觸呼啦圈，不知道應(yīng)該轉(zhuǎn)多重的，這個(gè)轉(zhuǎn)多了會(huì)不會(huì)造成發(fā)育不良啊，應(yīng)該怎么安排轉(zhuǎn)呼啦圈的時(shí)間啊

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2020-05-03 18:33:15 我要投訴

你好，這是一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，不會(huì)影響發(fā)育的，可以先從比較輕的開始，一天不要超過半小時(shí)。你好，這是一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，不會(huì)影響發(fā)育的，可以先從比較輕的開始，一天不要超過半小時(shí)。

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2020-05-03 18:31:26 我要投訴

      病情分析：
      想轉(zhuǎn)呼啦圈鍛煉身體，開始用輕一點(diǎn)的，學(xué)會(huì)了，轉(zhuǎn)的好了再增加重量。
      指導(dǎo)意見：
      轉(zhuǎn)呼啦圈沒有時(shí)間限制，想什么時(shí)候轉(zhuǎn)就什么時(shí)候轉(zhuǎn)，就是剛吃完飯不要轉(zhuǎn)。不會(huì)影響身體發(fā)育。