健康咨詢描述: 生完孩子后,特別緊張孩子,害怕他受一點(diǎn)傷害,這段時(shí)間我又沒工作在家里帶小孩,經(jīng)常胡思亂想,想些不可能發(fā)生的畫面,例如,幫寶寶洗澡會(huì)不會(huì)放些洗衣液或者沐浴露在寶寶口中,喂寶寶吃飯會(huì)不會(huì)放些不好的東西進(jìn)去,或者奶粉寶寶的餐具這些也會(huì)想,不想去想又控制不了,想了又覺得自己做了,覺得自己傷害了寶寶,非常辛苦,每天就會(huì)在家想這些,越想越多,總覺得自己害了寶寶,覺得自己是不是不愛寶寶啊!晚上睡覺也是,經(jīng)常發(fā)夢(mèng)夢(mèng)到這些,醒來就覺得是不是自己夢(mèng)游做了,已經(jīng)維持了1個(gè)月啊,我覺得已經(jīng)影響我生活??!怎么辦?為什么回這樣?
考慮你這事有點(diǎn)太焦慮了,是產(chǎn)后有點(diǎn)抑郁癥的呀。今年的壓力也是比較大,所以總是胡思亂想,做夢(mèng)都要在護(hù)理小孩。好,能夠讓家里人幫助你一下帶的小孩,也許你這種情況就能緩解。
家里已經(jīng)幫我?guī)?,但我還是控制不住去想,腦力經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)畫面,老公說我太緊張了,出去找工作,我是怕我真的做了
你自己想操心這個(gè)真的是沒辦法了,你不要總是往這個(gè)方向去想啊。
分娩以后很多寶媽都可以出現(xiàn)這種情況,特別是還是睡眠過程中,害怕還是呼吸有問題,也有的人會(huì)出現(xiàn),其實(shí)可以放松心情,除了帶孩子以外,可以在孩子睡眠的時(shí)間做一些別的事情。
我以為只有我出現(xiàn)這個(gè)現(xiàn)狀,我潛意識(shí)知道自己沒做,但又怕做了自己不知道,因?yàn)榻?jīng)常想,心不踏實(shí)
一定要放松心情,孩子不能養(yǎng)的太精,孩子的每一個(gè)過程,父母只要參與就可以,不要過于擔(dān)心
這個(gè)也有可能是生完寶寶之后出現(xiàn)的緊張焦慮,抑郁的癥狀,那么需要找一個(gè)專業(yè)的心理醫(yī)生溝通,是不是安全感下降,可以求助于家里人幫你照顧孩子,避免壓力太大
以上是對(duì)“有產(chǎn)后強(qiáng)迫癥,為什么會(huì)這樣?”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
我潛意識(shí)知道自己不會(huì)做,但怕做了自己都不知道,心不踏實(shí)
目前這個(gè)考慮可以找一個(gè)專業(yè)的心理醫(yī)生溝通
溫馨提示:
確定自己每天的飲食當(dāng)中有優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的攝入,如豆類、干果、全麥?zhǔn)称贰?/span>
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