健康咨詢描述: 高三黨17歲父親183母親162現(xiàn)在171想長高啊在吃鈣片飯量很足體重94斤運動那是相當?shù)淖阌嘘柟獾脑捑吞焯炱照者€有三個月18歲了想請問一下親愛的叔叔阿姨哥哥姐姐們我還能長多高要咋做好呢感謝感謝
你好,據(jù)描述的情況,男17歲身高171,想長高,人的身高是受遺傳因素,環(huán)境因素和后天營養(yǎng)因素影響。建議你到正規(guī)三甲醫(yī)院兒科就診。做一下膝關(guān)節(jié)X光片檢查,看一下你的骨骺線是否完全閉合,如果沒有完全閉合還有增長空間,如果完全閉合,說明你的骨骼已經(jīng)定型,基本在不能長高,建議你平時要多鍛煉和飲食調(diào)理,也有注意身體長高,每天早起慢跑半小時以上,平時要多打籃球,排球,足球,游泳,跳高,跳繩等運動,平時要多吃一些富含蛋白質(zhì)高的食物,比如牛奶,雞蛋,豆制品,堅果,動物肝臟,海產(chǎn)品,牛肉,豬肉,魚,蝦等。全是打籃球和花樣跳繩運動腳分落地促進骨骼增長,這長高非常有幫助,平時太陽出來的時候到戶外多曬曬太陽,每次15分鐘到半小時有助于鈣的吸收,注意保暖,避免著涼,保證充足睡眠時間,對長高都非常有幫助,一定要堅持,就有希望長得更高。
感謝我們家就我最矮我的姐姐們都是175左右我好想長高的有沒有晚長的可能呀晚長的表現(xiàn)是什么呢?
你好,每個人體質(zhì)都不一樣,有的長高早點的,有的人長高晚點。抓緊時間鍛煉和飲食調(diào)理,平時多曬太陽對長高都有幫助的。一定要堅持,相信一定會長得更高。
感謝大夫從百忙之中回答我的問題我會努力的一定要長到180
你好,不用客氣,祝您身體健康成長。
病情分析:
17歲了馬上到了成年人了,去醫(yī)院檢查一下骨骼線是否有閉合,如果閉合了長高的幾率比較慢了,如果沒有閉合還有長高的希望。
指導意見:
可以去當?shù)蒯t(yī)院骨科就診檢查,拍x片子觀察骨骼線是否閉合,如果沒有閉合,長高的幾率還是比較大的,加強運動鍛煉,多吃營養(yǎng)豐富的食物,促進身高的發(fā)育。
感謝我們家就我最矮我的姐姐們都是175左右我好想長高的有沒有晚長的可能呀晚長的表現(xiàn)是什么呢?
每個人的體質(zhì)不一樣,也有晚長的,及時的加強鍛練觀察變化。
感謝大夫從百忙之中回答我的問題我會努力的一定要長到180
不客氣,有問題及時聯(lián)系。
病情分析:
一般來說,身高的發(fā)育主要與先天遺傳因素,與營后天的營養(yǎng)因素有關(guān)系。
指導意見:
根據(jù)你提供的父母的身高推算你的身高大約在1.79米左右,平時多做跳躍運動,多吃營養(yǎng)豐富的食物,養(yǎng)成良好的作息習慣就可以了。
以上是對“17歲馬上18了想長高”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
感謝我們家就我最矮我的姐姐們都是175左右我好想長高的有沒有晚長的可能呀晚長的表現(xiàn)是什么呢?
建議先去醫(yī)院拍長骨平片,看看骨骼線的閉合情況,然后根據(jù)檢查結(jié)果制定增高計劃就可以了。
感謝大夫從百忙之中回答我的問題我會努力的一定要長到180
不用客氣,祝你好運。
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