晚上睡眠好白天瞌睡的不行了

      你好，我看到你的描述了，嗯，請(qǐng)問(wèn)夜間睡眠大概能睡多長(zhǎng)時(shí)間呢？白天瞌睡呃，如果是正常活動(dòng)的情況下也會(huì)感覺(jué)瞌睡嗎？還是一看到書一看到字才容易瞌睡，干別的事兒也容易瞌睡嗎？
      

      你好，白天老打瞌睡是腦部疲勞和缺血缺氧的一種表現(xiàn)。勞累、失眠，或者睡眠障礙、慢性缺血缺氧性疾病都可以導(dǎo)致白天老打瞌睡。應(yīng)該養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，避免過(guò)度勞累，夜間保證充足的睡眠。如果癥狀仍然不能改善，建議到醫(yī)院做相關(guān)檢查，了解有無(wú)慢性缺氧或者動(dòng)脈硬化等疾病。
      

      病情分析：
      你好，總是想睡覺(jué)，晚上睡眠的質(zhì)量比較好，白天還是困乏，有可能和血液粘稠度升高有關(guān)系。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      也可能和血壓高，血脂高等有關(guān)，可以抽時(shí)間多參加一些有氧的戶外運(yùn)動(dòng)，多吃一些水果和蔬菜類的食物，也可以去醫(yī)院檢查，確定病因再治療。
      
      以上是對(duì)“晚上睡眠好白天瞌睡的不行了”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，根據(jù)您所描述的情況來(lái)看，暫時(shí)考慮是由于脾腎陽(yáng)虛所致。有沒(méi)有感覺(jué)比周圍人怕冷？
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議您找中醫(yī)面診，通過(guò)望聞問(wèn)切、四診合參來(lái)辨證施治。同時(shí)在飲食上忌食辛辣刺激肥厚油膩食物，宜清淡營(yíng)養(yǎng)豐富飲食。注意休息，避免勞累和熬夜。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你現(xiàn)在這種情況來(lái)看，你如果白天容易犯困，可以注意中午多午休一會(huì)吧，困的時(shí)候就散散步。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      晚上睡眠質(zhì)量不好，也會(huì)出現(xiàn)白天容易犯困的現(xiàn)象，平時(shí)養(yǎng)成規(guī)律的作息時(shí)間，不要熬夜，中午按時(shí)午休，慢慢調(diào)理一下吧。