健康咨詢描述: 因?yàn)闇p肥月經(jīng)不正常,血特別少,兩天才流了幾毫升的樣子,沒有使用減肥藥之類的東西,平時(shí)鍛煉,就是吃的少,早上,中午吃的比較多,晚上有一段時(shí)間只吃水果酸奶,現(xiàn)在晚上會(huì)吃飯
減肥如果過度節(jié)食就會(huì)出現(xiàn)月經(jīng)紊亂的,因?yàn)樾约に氐暮铣尚枰懝檀嫉膮⑴c,所以脂肪不足的話,性激素的合成就受影響,所以就不能維持正常的月經(jīng),減肥要適度。
該怎么調(diào)理過來
先去醫(yī)院化驗(yàn)一下內(nèi)分泌六項(xiàng)
病情分析:
你好,影響月經(jīng)因素好多,生活習(xí)慣改變,環(huán)境改變,劇烈運(yùn)動(dòng)等等都會(huì)影響的,你這個(gè)月月經(jīng)量少,考慮是跟你突然劇烈運(yùn)動(dòng),飲食改變有關(guān)系。
指導(dǎo)意見:
你還是要注意營(yíng)養(yǎng),如果你飲食攝入不能保證正常的新陳代謝,就易導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)的,你已經(jīng)有劇烈運(yùn)動(dòng)了,就適當(dāng)控制飲食量,平時(shí)零食不要吃就可以。
沒有什么劇烈運(yùn)動(dòng),吃的很少,
吃的太少的話,身體營(yíng)養(yǎng)不夠,就會(huì)影響月經(jīng)的。
病情分析:
你好,你這個(gè)年齡正是長(zhǎng)身體的時(shí)侯,不建議過度節(jié)食減肥,不知道你身高體重是多少?如果體重在正常范圍之內(nèi),不需要減肥的。
指導(dǎo)意見:
建議平時(shí)注意飲食葷素搭配,一日三餐,營(yíng)養(yǎng)均衡,勿暴飲暴食,避免甜食及油膩之物,可以適當(dāng)增加蔬菜水果,每天堅(jiān)持運(yùn)動(dòng),如跑步,健身,瑜伽都可以的。
以上是對(duì)“因?yàn)闇p肥,月經(jīng)不正常了,沒有使用減肥藥”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
身高162,體重之前是58公斤,現(xiàn)在是49-50,這幾天吃了特別多甜的,還有油炸的,因?yàn)闇p肥月經(jīng)量特別少,我以為是之前減肥營(yíng)養(yǎng)跟不上,突然來月經(jīng)好想吃甜的
你好,根據(jù)你的身高,標(biāo)準(zhǔn)體重應(yīng)該在120斤左右,不要過度節(jié)食減肥了,也會(huì)影響內(nèi)分泌紊亂的。建議及時(shí)調(diào)整飲食,多運(yùn)動(dòng),慢慢改善。
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