膝蓋髕骨骨挫傷，100天，咋功能鍛煉

女 | 37歲 2020-05-01 09:11:03 2人回復(fù) 來自衡水市

健康咨詢描述：大家好，我膝蓋磕傷100天，髕骨水腫，已經(jīng)長好了骨折，咋進行功能性康復(fù)訓(xùn)練？打彎不好使，一般練習(xí)打彎練多久，平時還進行骨四頭肌訓(xùn)練？膝蓋功能多久能恢復(fù)

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2020-05-01 20:45:14 我要投訴

不知道膝關(guān)節(jié)現(xiàn)在活動受限怎么樣，具體彎曲能達到多少度，這種情況還是建議去醫(yī)院的康復(fù)醫(yī)學(xué)科進行一下功能的評估，要是關(guān)節(jié)活動出現(xiàn)明顯的話，需要進行關(guān)節(jié)松動的手法治療。

2020-05-02 07:02 匿名追問

你好醫(yī)生我現(xiàn)在能練到80度，就是一練膝蓋腫了，現(xiàn)在肌肉也有點萎縮，我也在鍛煉四頭肌，膝關(guān)節(jié)活動不知道多久能練好，每天練彎曲幾次，練多長時間

2020-05-02 07:54醫(yī)生回答：

80度恢復(fù)還是不太好，建議去醫(yī)院康復(fù)科看看，讓醫(yī)生進行關(guān)節(jié)松動手法治療，在家里很難達到效果

2020-05-02 08:46 匿名追問

嗯好的謝謝醫(yī)生，祝你工作順利

2020-05-02 09:57醫(yī)生回答：

不用謝的，謝謝

賈永吉衡水市冀州區(qū)徐家莊中心衛(wèi)生院醫(yī)師擅長: 腦外傷,開放性骨折,骨關(guān)節(jié)病,外感發(fā)熱,腹痛,老年幫助網(wǎng)友：13701稱贊：100

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2020-05-01 09:37:48 我要投訴

      病情分析：
      你好，骨折現(xiàn)在100天正是康復(fù)訓(xùn)練的好時候。一般這樣的彎曲要逐步進行，至少20天進行彎曲訓(xùn)練。
      指導(dǎo)意見：
      彎曲訓(xùn)練分為負(fù)重和沒有負(fù)重，并且彎曲角度也是逐漸增大的。鍛煉的時候不僅僅是關(guān)節(jié)，肌肉帶動關(guān)節(jié)活動。肌肉也是需要訓(xùn)練。

2020-05-01 10:41 匿名追問

咋一練膝關(guān)節(jié)還這么疼呢?現(xiàn)在能達到80多度在彎曲是真疼，練膝蓋彎曲一天練多長時間？骨四頭肌也正在鍛煉，練彎曲練的關(guān)節(jié)有點腫了

2020-05-01 13:55醫(yī)生回答：

現(xiàn)在可以達到80度不少了，繼續(xù)訓(xùn)練。一天至少鍛煉2小時。腫脹的地方可以涂抹云南白藥氣霧劑，肌肉是關(guān)節(jié)彎曲的關(guān)鍵。

2020-05-01 15:32 匿名追問

謝謝大夫??祝你工作順利

2020-05-01 15:48醫(yī)生回答：

不客氣的/