18歲的女孩子還有機會長高嗎

      18周歲女孩身高增長大多已經(jīng)停止。身高可以增長的前提是骨骺沒有閉合，女孩骨骺閉合年齡一般在18周歲前后，存在個體差異。如果骨骺未閉，身高可以繼續(xù)增長，如果骨骺已閉，身高不能再增長。
      

      可以通過鍛煉和其他方法刺激骨骼、關(guān)節(jié)實現(xiàn)再次長高，只有通過關(guān)節(jié)、骨骼劇烈的運動，比如可以做反復(fù)的跳躍動作，也可以通過穴位的刺激使骨細胞分裂增多，促進身高的增長。還可以適當(dāng)?shù)倪M行一些體育鍛煉，比如游泳、瑜伽，這樣都可以使身高增加。需要養(yǎng)成一個良好的生活習(xí)慣，早睡早起，多吃蛋白質(zhì)和維生素豐富的食物，適當(dāng)?shù)难a充鈣劑。