想養(yǎng)成定時起的習慣希望醫(yī)生幫忙
女 | 21歲 2020-04-28 05:54:02
2人回復(fù)
來自邢臺市
健康咨詢描述： 由于本人考研，也感覺早上氛圍比較好。打算每晚十點半睡覺，早上四點鐘起床，中午午睡半小時。今天第一天四點鐘起床，感覺身上有一點熱，眼眶也行有點澀，想的很多精神上也有點累，是不是因為是第一天早起身體機制不習慣不適應(yīng)，如果堅持下去是不是就沒什么問題了。
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2020-04-28 08:59:16 我要投訴
首先應(yīng)該積極的注意些休息，保證足夠的睡眠，同時不要用眼過度會引起上腹炎癥或者結(jié)膜炎的情況發(fā)生的，需要進行詳細的進行檢查，才能夠達到很好的治療和治愈的目的。
2020-04-28 08:48:12 我要投訴
病情分析：
您好，初步考慮是的，由于改變生活規(guī)律，導(dǎo)致身體生物鐘改變有關(guān)引起的身體不適發(fā)生。
指導(dǎo)意見：
建議最好勞逸結(jié)合，提高學(xué)習效率，適當加強體育鍛煉增強體質(zhì)，利于促進學(xué)習效率提高，可以改變生活規(guī)律，但是需要注意個人身體情況，進行改變。
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