馬上就開(kāi)學(xué)了，我還有腰肌勞損，應(yīng)該怎么辦？

男 | 16歲懸賞3個(gè)健康幣 2020-04-27 21:49:52 3人回復(fù) 來(lái)自聊城市

健康咨詢描述：背部左下角疼痛，大概有三個(gè)月了，前段時(shí)間做針灸和按摩好了一段時(shí)間，可是最近又犯了，馬上又開(kāi)學(xué)了（5.6號(hào)開(kāi)學(xué)），我該怎么辦呢？每天早晨走十分鐘，拉一拉單杠，再把走的路程慢跑回來(lái)，兩天一次按摩針灸，晚上三組小燕飛，再加上貼膏藥，您看這樣可以嗎？開(kāi)學(xué)后40分鐘一節(jié)課，一做就是40分鐘，我現(xiàn)在寫(xiě)作業(yè)，寫(xiě)一個(gè)小時(shí)腰就，又酸又痛，我該怎么辦呢？醫(yī)生，前天剛在網(wǎng)上買了腰圍，有用嗎？

投訴

其他類似問(wèn)題

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

王建春黃石愛(ài)康醫(yī)院主治醫(yī)師擅長(zhǎng): 中風(fēng),頸椎病,咳嗽,帶狀皰疹,腰椎間盤突出,月經(jīng)失幫助網(wǎng)友：18328稱贊：24

微信掃一掃，隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生

2020-04-27 22:27:55 我要投訴

你好，腰肌勞損應(yīng)該不是很嚴(yán)重，可以采取局部熱敷，按摩，針灸，拔罐，微波，紅光等理療治療，是可以治療徹底的，目前應(yīng)該還沒(méi)有痊愈，最好是繼續(xù)治療一段時(shí)間，可以結(jié)合腰部肌肉功能鍛煉，燕子飛，拱橋式等，注意腰部保暖，也可以結(jié)合刮痧治療。

2020-04-27 22:34 ask93064438g3 追問(wèn)

您是說(shuō)我的腰肌勞損不是很嚴(yán)重嗎？我是每天都去按摩，扎汗針，還是兩天一去呢？針灸和扎汗針一樣嗎？我一般按完摩都會(huì)扎汗針，每天再貼一片膏，配合著小燕飛和背起，大約多久可以根治呢？

2020-04-27 22:39醫(yī)生回答：

每天一次治療，或者一天兩次治療。

2020-04-27 22:41 ask93064438g3 追問(wèn)

如果按這樣，多久可以根治呢？

2020-04-27 23:15醫(yī)生回答：

一般十次左右。

楊振輝焦作市第二人民醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長(zhǎng): 勃起功能障礙,早泄,前列腺炎,淋病,尿道感染,梅毒幫助網(wǎng)友：13101

微信掃一掃，隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生

2020-04-27 22:31:58 我要投訴

16歲年輕年輕，腰肌勞損的治療，還是依靠理療，平時(shí)可以熱敷按摩。也可以用外界加固。腰圍，平時(shí)一定要睡硬板床，不要熬夜，多注意休息治療一段時(shí)間能夠明顯好轉(zhuǎn)，也可以外用通絡(luò)祛痛膏

2020-04-27 22:38 ask93064438g3 追問(wèn)

我這么小，可以根治嗎？通絡(luò)祛痛膏一般多少錢呢？我前天已經(jīng)買了腰圍，等開(kāi)學(xué)的時(shí)候可以每天帶嗎？

2020-04-27 22:38醫(yī)生回答：

藥店都有賣的，二三十塊錢。

2020-04-27 22:43 ask93064438g3 追問(wèn)

可以根治嗎？

2020-04-28 08:09醫(yī)生回答：

可以根治，不用擔(dān)心

胡小花 醫(yī)師擅長(zhǎng): 帶狀皰疹,蕁麻疹,銀屑病,梅毒,水痘,淋病,濕疹, 幫助網(wǎng)友：8711

微信掃一掃，隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生

2020-04-27 22:26:13

      病情分析：
      從你的描述來(lái)看，你是有腰肌勞損，平常腰痛很明顯么，有沒(méi)有去醫(yī)院檢查過(guò)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      有腰肌勞損的話建議盡量靜養(yǎng)，你的運(yùn)動(dòng)量有點(diǎn)大，盡量減少刺激，平?？梢杂命c(diǎn)活血化瘀的膏藥貼一貼。
      以上是對(duì)“馬上就開(kāi)學(xué)了，我還有腰肌勞損，應(yīng)該怎么辦？”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

2020-04-27 22:29 ask93064438g3 追問(wèn)

不明顯，沒(méi)有去醫(yī)院查過(guò)，一般都是累，酸

2020-04-27 22:41醫(yī)生回答：

靜養(yǎng)建議，注意加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)。