由于感覺腎有點虛，腰有點酸，能吃壯腰健腎丸嗎

      你的年齡不會有太大的器質(zhì)性病變，最好不要亂吃藥，如果確實不舒服的話，也要先去醫(yī)院作化驗檢查，或者找中醫(yī)大夫號脈，舌診后辯證論治。否則吃錯藥了后果不堪設(shè)想！

      如果經(jīng)常腰酸腰痛，首先要查明是什么原因?qū)е碌难嵫?，如果是由于缺鈣骨質(zhì)疏松所引起的，可以通過，補充蛋白質(zhì)，以及鈣劑改善骨質(zhì)疏松，緩解疼痛。食物中含有蛋白質(zhì)較多的，包括豆制品，雞肉，雞蛋，精瘦肉，淡水魚類等。含鈣高的食物有海鮮，牛奶，豆制品。飲食結(jié)構(gòu)要合理，葷素搭配，營養(yǎng)豐富，不能為了補充鈣或者蛋白質(zhì)，長期大量食用某一種食品，這樣有可能會造成，肝腎功能負擔(dān)加大，引發(fā)肝腎疾病，如果腎臟出現(xiàn)疾病，也會更加重腰酸腰痛。如果腰酸腰痛是由于肌肉、韌帶等軟組織，慢性勞損所造成的，通過飲食是沒有任何幫助的，應(yīng)該在平時的日常生活和工作中，避免長時間久坐，避免長時間彎腰工作，定時改變體位，緩解肌肉痙攣。不建議盲目服用藥物，可以適當理療熱敷按摩，注意休息，適當運動。必要時去醫(yī)院檢查一下之后，再有針對性的服用藥物治療。