腕部骨骼線閉合，還能不能長高

      你好，據(jù)你描述的情況，男16歲，手腕部骨骺線閉合了。還能長高嗎，人的身高是受遺傳因素，環(huán)境因素和后天營養(yǎng)因素影響。一般情況下骨骺線閉合前都有繼續(xù)增高的可能。建議你平時要多鍛煉和飲食調(diào)理，都有注意身體長高。早起慢跑半小時以上，平時要多打籃球，排球，足球，游泳，跳高，跳繩等運(yùn)動，平時要多吃一些富含蛋白質(zhì)高的食物，比如牛奶雞蛋，豆制品，堅(jiān)果，動物肝臟，海產(chǎn)品，牛肉，豬肉，蝦，魚等。特別是打籃球和花樣跳繩運(yùn)動腳踝落地促進(jìn)骨骼增長，對長高非常有幫助。吃太陽出來的時候到戶外多曬著太陽，每次15分鐘到半小時有助于鈣的吸收。規(guī)律作息，注意休息，保證充足睡眠。對長高都非常有幫助，一定要堅(jiān)持。男孩一般能長到18~21歲。