有問必答網(wǎng)心理健康科 → 莫名的壓抑情緒,難過,

莫名的壓抑情緒,難過,

女 | 17歲 懸賞3個健康幣 2020-04-25 16:02:39 5人回復(fù) 來自東莞市

健康咨詢描述: 老是沒有理由的難過,一個人坐著就想哭,對什么事情都提不起興趣,想逃離,不知道是不是自己太矯情了,常常一個人悶悶不樂,明明沒有發(fā)生什么事,也不想社交,不想跟人交流,接觸。失眠。焦慮。上班整個人都在走神,工作有一點錯誤就覺得自己沒用,什么都干不好,一直質(zhì)疑自己。自卑,不自信。感覺很無力,每天都特別特別累

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

郗洪光
郗洪光 滕州市中醫(yī)醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 精神分裂癥,偏執(zhí)性精神病 幫助網(wǎng)友:23882稱贊:88
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2020-04-25 16:12:01 我要投訴

      指導(dǎo)意見:
      你好,從你描述的情況來看,你老是沒有理由的難過,一個人坐著就想哭,對什么事情都提不起興趣,想逃離,也不想社交,不想跟人交流,接觸。失眠。焦慮。覺得自己沒用,什么都干不好,一直質(zhì)疑自己。自卑,不自信。感覺很無力,每天都特別特別累,如果持續(xù)時間兩周以上,就有患抑郁癥的可能,但程度不重;建議你最好到當(dāng)?shù)卣?guī)的精神專科醫(yī)院精神科門診就診,以進一步明確診斷,及早干預(yù)或系統(tǒng)治療,也可以先看看心理醫(yī)生

2020-04-25 16:21 ask93080826fa 追問

有幾年了,反反復(fù)復(fù)的陷入不好的情緒

2020-04-25 16:27醫(yī)生回答:

你好,時間不短了,建議你還是盡快就診,以便及早治療康復(fù)

2020-04-25 16:30 ask93080826fa 追問

好的謝謝你

陳愛菊
陳愛菊 山東手足外科醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 情感困惑,失眠,婚姻家庭,親子關(guān)系,兒童厭學(xué),各類 幫助網(wǎng)友:68814稱贊:44
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2020-04-25 16:19:53 我要投訴

      病情分析:
      你好,在工作中出現(xiàn)一點錯誤就感覺自己很沒有用,并且很非常自卑,沒有自信心,這些不良的情緒就會導(dǎo)致你的心情不好,情緒不良的時候肯定也不會與人正常的交流溝通。時間長以后就會對你的整個的生活造成一定影響。
      指導(dǎo)意見:
      所以首先需要從思維方面進行轉(zhuǎn)變,正確的認識自己,看到自己身上的優(yōu)點,每個人身上都有一點并非是一無是處,所以在工作當(dāng)中一定要小心謹慎,加強學(xué)習(xí)總結(jié)工作經(jīng)驗,慢慢一切都會變好的。同時要學(xué)會與他人和睦相處,內(nèi)心愉悅一切都會好轉(zhuǎn)。
      

張金朋
張金朋 濱州市第二人民醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 抑郁癥,焦慮癥,一氧化碳中毒,呼吸性堿中毒,心境障 幫助網(wǎng)友:26002稱贊:2
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2020-04-25 16:36:17 我要投訴

      病情分析:
      作為一個十七八歲的年輕人,在生活當(dāng)中可能產(chǎn)生一些不順利的事情,就會影響到你的負面情緒的反應(yīng),增加現(xiàn)在的狀況
      指導(dǎo)意見:
      我沒做為人要與周圍的人打成一片,多多的交流分享自己的心動哀樂,這樣會慢慢的從這種環(huán)境當(dāng)中走出來,這樣是一個正常的交往的過程
      
      以上是對“莫名的壓抑情緒,難過,”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

晁沛
晁沛 駐馬店市中心醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 恐懼癥;人格障礙;焦慮癥;精神分裂癥;抑郁癥;驚恐 幫助網(wǎng)友:20961稱贊:1
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2020-04-25 16:36:38 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你描述自己現(xiàn)在的情況,老是莫名其妙壓抑情緒,難過,想哭,對什么事情都沒有興趣等不適癥狀,考慮是心理或精神壓抑引發(fā)抑郁癥的表現(xiàn),
      指導(dǎo)意見:
      首先應(yīng)該自己把壓抑自己心里面事情或委屈傾訴出來,多戶外參加一些集體性活動,多選擇自己平時比較開心快樂事情做,學(xué)會自我調(diào)整自己心態(tài)性,遇到事情多和父母朋友進行溝通交流,建議盡快到正規(guī)醫(yī)院心理科進行檢查就診,
      

張騫楠
張騫楠 駐馬店市第二人民醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 恐懼癥;人格障礙;焦慮癥;強迫癥;精神分裂癥;抑郁 幫助網(wǎng)友:30171稱贊:4
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2020-04-25 17:04:09 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你描述自己的情況,自己老是莫名其妙的情緒低落,一個人想哭,對什么事情都沒有興趣,考慮心理或精神因素導(dǎo)致焦慮抑郁癥,
      指導(dǎo)意見:
      建議盡快到正規(guī)醫(yī)院精神科進行檢查,平時應(yīng)該有自信心和勇氣,多學(xué)習(xí)正能量知識,把壓抑自己心里面事情傾訴出來,遇到事情多和家人進行溝通交流,勇敢去面對現(xiàn)實,在專家指導(dǎo)下規(guī)律吃抑郁藥控制病情,
      

疾病百科| 失眠(別名:不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘)

掛號科室:精神科

溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質(zhì)量或數(shù)量達不到正常生理需求而影響白天社會功能的一種主觀體驗,是最常見的睡眠障礙性疾患。在社會節(jié)奏加快和競爭加劇的今天,失眠是一種十分普... 更多>>

病因  治療  預(yù)防  食療  好發(fā)人群:中青年女性多發(fā) 常見癥狀:頻繁性驚醒 、黑眼圈、 不良睡眠、難入睡[詳細] 是否醫(yī)保:-- 治療方法:藥物治療、心理治療
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