我一胎產(chǎn)后9個半月胯寬穿衣服太丑

      產(chǎn)后盆骨有于生產(chǎn)的原因，會有所變寬的，然后恢復需要一定時間的，你的情況建議你可以到當?shù)卣?guī)公立健身機構，找專業(yè)的健身教練指導進行局部恢復比較好的，暫時可以嘗試穿衛(wèi)衣類的衣服比較好一點。
      

      出現(xiàn)胯骨寬，也不用擔心，一般在生過孩子之后，隨著時間的推移胯骨會漸漸的變回之前的狀態(tài)，也可以通過運動的方式來恢復胯骨變松的地方，多注意運動，可以采用慢跑的方式來使胯骨變小。如果胯骨變寬的情況特別嚴重，那么遠可以用綁腹帶來緩解，重新回到原來的狀況。

      病情分析：
      你身體有多重呢？這個主要取決于你自己的體重，以及腰圍，給你適當?shù)腻憻捬浚?br />      指導意見：
      我覺得您可以先去醫(yī)院檢查一下盆底肌的恢復情況，以及整體的協(xié)調(diào)恢復參與指導的意見！
      以上是對“我一胎產(chǎn)后9個半月胯寬穿衣服太丑”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，在生產(chǎn)后女性是不適合減肥的，往往在母乳結束之后再進行減肥是不錯的，已經(jīng)產(chǎn)后九個月的時間是可以適當?shù)臏p肥的，但是也不建議過度的運動，注意飲食的清淡，少吃多餐，那么都能夠有很好的瘦身減肥的一個作用的。
      指導意見：
      建議，平時要早起可以去室外活動一下，有時間做瑜伽，散步。飲食清淡，少食多餐。作息規(guī)律少熬夜。保持心情舒暢。