備孕或懷孕期間可以吃藍莓嗎

      您好，根據(jù)您的描述，備孕和懷孕期間可以適量吃草莓的，但是過量吃草莓可能會引起腹瀉等情況，草莓性涼，生津止渴，利咽潤肺的功效，還能夠防治便秘，吃草莓還能給孕婦提供所需的維生素，適量吃草莓對孕婦是有好處的，懷孕后要注意休息，避免勞累，定期做孕檢。

      病情分析：
      你好，已經(jīng)看過您的描述了，適當?shù)氖褂盟{莓對身體是有益的，可以使用。
      指導意見：
      孕婦可以適量吃藍莓。孕婦在早期往往因為妊娠反應而導致食欲不佳，藍莓營養(yǎng)價值很高，而且酸甜可口，適量食用可以補充營養(yǎng)、促進食欲。藍莓中含有豐富的膳食纖維、維生素及鈣、鐵、磷、鉀、鋅等微量礦物元素，這些營養(yǎng)元素的存在比例明顯高于其他水果