便秘三天小腹不脹但是小腹突出很多

      根據您的描述，您屬于便秘現象。出現便秘的原因，一是可能是上火造成的，二是可能是腸道的炎癥造成的。建議您可以喝益生菌或者乳果糖來進行調理。平時飲食要清淡，不要吃辛辣上火刺激性食物，要多喝水，多吃水果蔬菜。另外不要熬夜，要養(yǎng)成規(guī)律的作息時間，還要加強運動，注意勞逸結合。
      

      病情分析：
      您好，您的情況首先要改變飲食習慣，要多吃一些粗纖維的食物，比如芹菜，韭菜，紅薯，玉米，木耳等，要多飲溫開水。
      指導意見：
      同時要適當運動可以促進排便，每天養(yǎng)成定時排便的習慣，保持大便通暢，可以順時針按摩腹部也可以促進排便，需要一個過程逐漸恢復。
      

      病情分析：
      你好，你介紹的情況是便秘，與你平日飲食習慣，改變習慣，不愛活動，體內缺水有關，
      指導意見：
      建議平日盡量不要吃辛辣刺激煎炸等易上火的食物，多吃粗纖維及潤腸通便的食物，例如香蕉，梨，火龍果，芹菜，燕麥，紅薯，玉米，蜂蜜水，酸奶等，每天多喝水，多運動，養(yǎng)成每天定時排便的習慣，祝您健康！
      
      以上是對“便秘三天小腹不脹但是小腹突出很多”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！