做健身操膝蓋蹲下和伸腿疼了幾星期了，怎么回事？

女 | 17歲 2020-04-23 00:37:22 2人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢(xún)描述：最近沒(méi)有曬太陽(yáng)少運(yùn)動(dòng)，但是晚上會(huì)有做健身操，開(kāi)始做的兩三個(gè)星期，膝蓋會(huì)有點(diǎn)疼但是不明顯。過(guò)大半個(gè)月后，膝蓋幾個(gè)星期蹲下和伸腿有明顯的疼痛，這怎么回事了？是我缺鈣了嗎？買(mǎi)了碳酸鈣d3咀嚼片適合我吃嗎？

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2020-04-23 09:35:42 我要投訴

可以補(bǔ)充鈣劑，但更多的原因考慮為不科學(xué)運(yùn)動(dòng)所導(dǎo)致關(guān)節(jié)周?chē)募∪饣蝽g帶拉傷所導(dǎo)致，所以建議到骨科進(jìn)行檢查。另外，運(yùn)動(dòng)屬于一門(mén)學(xué)科，不可盲目鍛煉，否則會(huì)容易造成關(guān)節(jié)等的損傷。

2020-04-23 10:01 ask88849055ew 追問(wèn)

那個(gè)碳酸鈣適合我吃嗎？

2020-04-23 10:10醫(yī)生回答：

可以吃的。

2020-04-23 20:32 ask88849055ew 追問(wèn)

醫(yī)生我的是這種碳酸鈣d3,要一直吃完整瓶嗎？我還想長(zhǎng)高一下這種可以長(zhǎng)高的嗎？

2020-04-24 11:09醫(yī)生回答：

補(bǔ)鈣并不會(huì)促進(jìn)身高發(fā)育

2020-04-24 11:56 ask88849055ew 追問(wèn)

那是要吃完一整瓶嗎？

2020-04-24 21:08醫(yī)生回答：

可以吃完，但不一定會(huì)長(zhǎng)高

牛新林永吉縣人民醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長(zhǎng): 小兒心肌炎,支氣管炎,心肌炎,氣管炎,肺炎,腹瀉, 幫助網(wǎng)友：27513稱(chēng)贊：120

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2020-04-23 09:12:34 我要投訴

      病情分析：
      你現(xiàn)在提示這種情況應(yīng)該是運(yùn)動(dòng)不當(dāng)牽拉刺激造成的，不排除韌帶損傷。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      現(xiàn)在這種情況需要減少劇烈運(yùn)動(dòng)，避免運(yùn)動(dòng)牽拉刺激，可以通過(guò)局部溫敷處理改善。你現(xiàn)在購(gòu)買(mǎi)的鈣片可以服用的，休息就可以改善。